Odin Zestaw Do Body Pump Czarny

Odin Bodypump Set Black - wyższa jakość, większa wytrzymałość, więcej treningów

Jeśli potrzebujesz zestawu do bodypump, który będzie Ci służył przez wiele lat, Odin Bodypump Set jest bezpiecznym wyborem. Podczas gdy wiele zestawów na rynku jest podobnych, Odin wyróżnia się mocniejszą sztangą 30 mm (zamiast typowej 25 mm) i maksymalnym obciążeniem 110 kg. Oznacza to, że nie kupujesz tylko zestawu dla początkujących, ale długotrwałe rozwiązanie treningowe, które może rosnąć wraz z tobą od pierwszego dnia do bardzo zaawansowanego poziomu. Zestaw jest idealny do treningów inspirowanych LES MILLS BODYPUMP, funkcjonalnego treningu siłowego, treningów domowych i małych zajęć w środowiskach fitness, gdzie komfort, stabilność i wytrzymałość są najważniejsze.

Szczegóły produktu dla Odin Bodypump Set Black:

Całkowita waga: 20 kg

Kolor: Czarny

Długość sztangi: 140 cm

Średnica: 30 mm

Maksymalne obciążenie: 110 kg

Marka: Odin

Zawartość zestawu

1 sztanga o długości 140 cm (Ø30 mm)

2 x zaciski sprężynowe

2 dyski 5 kg

2 dyski o wadze 2,5 kg

2 dyski 1,25 kg

Wymiary tarcz

1,25 kg (czarny): Ø15 cm, grubość 2 cm

2,5 kg (czarny): Ø18 cm, grubość 3 cm

5 kg (czarny): Ø20,5 cm, grubość 4 cm

Wszystkie dyski są wyposażone w uchwyty, dzięki czemu mogą być używane zarówno na drążku, jak i jako oddzielne hantle.

Dlaczego warto wybrać Odin zamiast innych zestawów Bodypump?

Kluczową różnicą jest jakość i wymiary. Sztanga 30 mm zapewnia zauważalnie większą stabilność niż 25 mm, zwłaszcza podczas treningu z wieloma powtórzeniami, tempem i wariacjami, jak w BODYPUMP. Mniejsze ugięcie sztangi oznacza bardziej kontrolowane podnoszenia, lepszą technikę i bezpieczniejsze doświadczenie - nawet gdy zaczniesz dodawać więcej kilogramów. Jednocześnie maksymalne obciążenie 110 kg jest znacznie powyżej standardu kategorii, eliminując powszechne ograniczenie, w którym użytkownicy przerastają swój sprzęt. Rezultatem jest lepszy postęp, mniej kompromisów i lepszy stosunek jakości do ceny zarówno w krótkim, jak i długim okresie.

Różnica jest odczuwalna w praktyce: uchwyt jest mocniejszy i wygodniejszy, tarcze pewnie leżą na drążku dzięki sprężynowym napinaczom, a cały zestaw zachowuje się "jak na siłowni" - tylko w domu. To właśnie ten profesjonalny trening sprawia, że Odin jest mądrym wyborem zarówno dla początkujących, którzy chcą zacząć od samego początku, jak i zaawansowanych użytkowników, którzy wymagają więcej.

Szczegółowe informacje o produkcie dla Odin Bodypump Set

Waga całkowita: 20 kg - Długość sztangi: 140 cm - Średnica: 30 mm - Max. Obciążenie: 110 kg - Marka: Odin

Zawartość: 1 x sztanga 140 cm (Ø30 mm), 2 x zaciski sprężynowe, 2 x dyski 5 kg, 2 x dyski 2,5 kg, 2 x dyski 1,25 kg.

Dyski uchwytów oznaczają, że można ich używać zarówno na drążku, jak i jako hantli do ćwiczeń, takich jak unoszenie przednie, unoszenie boczne, rosyjskie skręty i przenoszenie farmera.

Wymiary: 1,25 kg (czarny) Ø15 cm / 2 cm grubości - 2,5 kg (czarny) Ø18 cm / 3 cm grubości - 5 kg (czarny) Ø20,5 cm / 4 cm grubości.

Kolory dysków zapewniają szybki przegląd wizualny między zestawami i ćwiczeniami, dzięki czemu można zmieniać obciążenia bez utraty płynności lub rytmu treningu. Sprężynowe klamry ułatwiają blokowanie dysków na miejscu, a pręt o średnicy 30 mm pasuje do talerzy Odin 30 mm i innych standardowych talerzy 30 mm.

Doświadczenie treningowe - Bodypump i trening siłowy w jednym

Zestaw Odin Bodypump został zaprojektowany z myślą o wysokim tętnie i dużej liczbie powtórzeń, podobnie jak popularny LES MILLS BODYPUMP, ale z łatwością radzi sobie również z cięższymi blokami siłowymi, ponieważ drążek jest sztywniejszy, a nośność sięga 110 kg. Oznacza to, że możesz trenować przy użyciu wielu metod w tym samym zestawie: wytrzymałość (duża liczba powtórzeń, krótki odpoczynek), siła (mniej powtórzeń, dłuższy odpoczynek) lub połączone kręgi górnej i dolnej części ciała dla maksymalnej wydajności.

Dzięki ławce ze stopniami możesz wykonywać różne warianty wyciskania na ławce, step-upy i przysiady pulsacyjne w rytm muzyki. Mata do ćwiczeń zapewnia komfort podczas ćwiczeń na podłodze i treningu core. Możesz stworzyć kompletny trening siłowy / program ćwiczeń w domu, który działa na całe ciało w ciągu 30-60 minut - tak jak na siłowni, ale dostosowany do Twojego poziomu i codziennego życia.

Pomysły na ćwiczenia i programowanie (inspiracja)

Klasyczna sesja obejmująca całe ciało może wyglądać następująco:

1. Przysiad ze sztangą (umiarkowane ciężary, 12-20 powtórzeń), a następnie wypady bez przerwy, aby utrzymać tętno na wysokim poziomie.
2. Wyciskanie na ławce lub wyciskanie na podłodze, superset z wyciskaniem/wyciskaniem na barki, aby uderzyć w klatkę piersiową i barki w tym samym bloku.
3. Wiosłowanie pochylone lub wyprostowane na plecy i górną część pleców, a następnie uginanie bicepsów z wąskim uchwytem.
4. Przedłużenia tricepsa (stojąc lub nad głową), a następnie praca nad rdzeniem: rosyjskie skręty, brzuszki z obciążeniem lub puste uchwyty.

Rób przerwy trwające 30-60 sekund w blokach o wysokiej liczbie powtórzeń (w stylu body pump) i 60-90 sekund w cięższych blokach. Szybko dostosuj obciążenie za pomocą kolorowych pokręteł, aby utrzymać tempo i mieć płynną sesję bez przestojów.

Trwałość i jakość w centrum uwagi

Są trzy rzeczy, które decydują o tym, czy zestaw do bodypump jest poważną inwestycją, czy tylko tymczasowym sprzętem: średnica/sztywność drążka, jakość materiałów i maksymalne dopuszczalne obciążenie. Tutaj Odin osiąga wysokie wyniki we wszystkich parametrach. Drążek o średnicy 30 mm zmniejsza skręcanie i zginanie podczas dynamicznych ruchów, dzięki czemu uzyskujesz bardziej precyzyjne, bezpieczne podnoszenie - nawet przy szybkim tempie. Maksymalne obciążenie 110 kg zapewnia prawdziwą ścieżkę rozwoju, dzięki czemu nie "przerośniesz" zestawu. Wytrzymałe dyski z uchwytami ułatwiają codzienne życie: są wygodne do trzymania, łatwe do wymiany i mogą być używane wielofunkcyjnie bez drążka, zwiększając zwrot z inwestycji.

Podobnie jak w przypadku każdego treningu siłowego, należy unikać upuszczania sprzętu na podłogę. Kontrolowane podnoszenie i kontrolowane upuszczanie znacznie wydłuży żywotność - i jednocześnie ochroni podłogę. Używaj ochrony podłogi podczas treningu dla dodatkowego bezpieczeństwa i komfortu.

Kompatybilność i możliwość rozbudowy

Zestawy Odin Bodypump mają standardowy rozmiar 30 mm, dzięki czemu można rozszerzyć swoją kolekcję o kolejne talerze Odin 30 mm lub równoważne talerze 30 mm z innych serii. Oznacza to, że wraz ze wzrostem siły można przejść od 20 kg do 110 kg na sztandze. Jeśli masz domową siłownię, warto dodać stojaki do przechowywania talerzy, ławkę, matę do ćwiczeń i ewentualnie luźne hantle - wtedy masz wszechstronną stację, która obejmuje wszystko, od HIIT i treningu obwodowego po sesje spokojnej techniki i rehabilitację.

Dla kogo przeznaczony jest zestaw?

Krótka odpowiedź: każdy, kto potrzebuje solidnego, niezawodnego sprzętu. Początkujący mają pewny start w treningu siłowym z dobrą techniką, ponieważ drążek jest stabilny i łatwy do kontrolowania. Zaawansowani użytkownicy mają miejsce na progresję bez zbyt szybkiego uderzania w sufit sprzętu. Marzeniem instruktora lub właściciela małego studia jest zestaw, który może wytrzymać częste użytkowanie, zmianę rąk i wiele zestawów - bez uczucia "wiotczenia" po kilku miesiącach. Zestawy Odin Bodypump są zatem doskonałym wyborem do treningu domowego, treningu personelu, narożników studia i małych klas.

FAQ - Często zadawane pytania

Czy tarcze mogą być używane z innymi sztangami?

Tak. Dyski mają otwory o średnicy 30 mm i pasują do większości sztang o tych samych wymiarach. Ułatwia to ponowne użycie lub łączenie różnych urządzeń.

Czy zestaw jest przeznaczony tylko do treningu w domu?

Zestaw jest optymalny do treningów domowych i małych zespołów. W przypadku dużych ośrodków komercyjnych o bardzo wysokiej dziennej przepustowości preferowany może być profesjonalny sprzęt - ale dla zdecydowanej większości użytkowników Odin zapewnia wystarczającą wytrzymałość, stabilność i trwałość.

Dlaczego 30 mm jest lepsze niż 25 mm?

Większa sztywność, lepsza kontrola i wyższa wydajność. Różnicę zauważysz zwłaszcza przy szybkim tempie, dużej liczbie powtórzeń i zwiększonym obciążeniu.

Dlaczego maksymalne obciążenie wynosi 110 kg?

Pozostawia to miejsce na progresję i eliminuje typową barierę szybkiego uderzenia w sufit. Przy 110 kg można programować bloki siłowe przez długi czas bez konieczności ulepszania sztangi.

Dlaczego zestawy Odin Bodypump są najlepszym wyborem?

Zestaw Odin Bodypump łączy w sobie stabilność, wygodę i rzeczywistą wydajność w jednym narzędziu: 30 mm sztanga dla lepszej kontroli, 110 kg maksymalnego obciążenia dla prawdziwej progresji, oznaczone kolorami dyski z uchwytami do szybkiej wymiany i wszechstronnego zastosowania - wszystko to w zestawie, który sprawia wrażenie treningu na siłowni, ale z elastycznością rozwiązania do domowej siłowni. Jeśli przedkładasz trwałość i jakość nad krótkoterminowe rozwiązania, Odin jest oczywistym wyborem.

Wybierz Odin Bodypump Set - ponieważ Twój trening zasługuje na sprzęt, który poprowadzi Cię od pierwszych powtórzeń do ciężkich ćwiczeń.