Płatki owsiane z białkiem w proszku

Przygotowanie: 2 min. | Przygotowanie: 3 min. | Łącznie: 5 min.

Podnieś swoją owsiankę na zupełnie nowy poziom!

Ten przepis dodaje białko i smak do wspaniałego śniadaniowego ulubieńca.

Wszystko czego potrzebujesz to płatki owsiane, mleko (lub dowolny napój bez nabiału), białko waniliowe w proszku i borówki.

Możesz również użyć białka czekoladowego w proszku, wiórków czekoladowych, malin lub innej ulubionej kombinacji.

Składniki

• 2,5 dl płatków owsianych
• 1 dl mleka (lub napoju bezmlecznego)
• 1 dl borówek (świeżych)
• 1 łyżka 100% Whey Vanilla Protein Powder

Proces

1. Podgrzej płatki owsiane i mleko w mikrofalówce przez 2 ½ - 3 minuty.
2. Wymieszaj dokładnie białko w proszku z płatkami owsianymi.
3. Dodaj borówki na wierzchu.
4. Uśmiechnij się patrząc na swoje pyszne i wspaniałe jedzenie!

Zawartość składników odżywczych

| 589 kalorii na porcję |

Podawanie: 1 porcja