Bieżnie

Poradnik jak wybrać bieżnię

Poniżej możesz obejrzeć nasz przewodnik wideo, w którym Kevin przechodzi przez kilka punktów, które powinieneś rozważyć, gdy chcesz kupić bieżnię.

Najlepsze bieżnie do użytku domowego

W Apuls znajdziesz największy wybór bieżni w Danii, a tym samym najlepszy wybór, jeśli chodzi o bieżnie do użytku domowego. Staramy się mieć najlepsze ceny, więc masz najlepsze możliwości, aby wybrać bieżnię, którą chcesz.

Nasze potrzeby są indywidualne i dlatego może być trudno powiedzieć, która bieżnia jest najlepsza dla Ciebie. Istnieją jednak pewne proste zasady, których możesz szukać:

Wiele osób chce wykonywać trening interwałowy na swojej bieżni i dlatego potrzebuje bieżni, która może osiągnąć maksymalną prędkość ponad 16km/h. W przeciwnym razie szybko stanie się to zbyt mało. Osiągnij maksymalną prędkość 18-20 km/h, aby zabezpieczyć się na przyszłość.

W dodatku zawsze można spojrzeć na powierzchnię jezdną, komputer i moc silnika. W oparciu o te czynniki, można uzyskać dobry przegląd, która bieżnia jest najlepsza do użytku domowego.

Test na bieżni

Wiele z naszych bieżni było przedstawianych w testach konsumenckich przez lata i wiele z naszych bieżni znalazło również nagrodę Best in Test. Dążymy do zapewnienia asortymentu o jakości, za którą możemy ręczyć i dlatego posiadamy wszystkie znane marki.

Bieżnia często wygrywa w testach z wieloma innymi urządzeniami do ćwiczeń, ponieważ wielu Duńczyków naprawdę lubi biegać. Wielu powiedziało w teście, że bieżnia jest po prostu najlepsza, jeśli porównamy bieżnie z innymi maszynami do ćwiczeń.

Składana bieżnia

Jeśli mieszkasz w mieszkaniu lub innym obiekcie o ograniczonej przestrzeni, składana bieżnia będzie dla Ciebie odpowiednim wyborem. W przypadku bieżni składanej istnieje możliwość pochylenia powierzchni do biegania w kierunku panelu, co pozwala na zwolnienie miejsca na podłodze. Dzięki temu są one również łatwiejsze do przenoszenia i transportu w przypadku zmiany lokalizacji.

Większość naszych bieżni to bieżnie składane, ale upewnij się, że bieżnia, na którą patrzysz ma tę funkcję składania.

Dobre rady przy wyborze bieżni

Jeśli szukasz najlepszej bieżni, powinieneś poszukać takiej z silnikiem AC. Cena również szybko wzrasta, ale otrzymujemy znacznie lepszą bieżnię. Alternatywą jest silnik prądu stałego, który z pewnością może być również wysokiej jakości. Jeśli bieżnia będzie używana przez więcej niż 3 godziny dziennie, wybierz bieżnię z silnikiem prądu zmiennego.

Jeśli nie potrzebujesz 3 godzin użytkowania dziennie, znajdziesz również bardzo dobrą bieżnię z silnikiem prądu stałego. To tylko dobry przewodnik przy wyborze bieżni. Jeśli możesz wybrać bieżnię z silnikiem prądu zmiennego, wybierz ją. W przeciwnym razie, porównaj inne specyfikacje.

Inne ważne rzeczy, na które należy zwrócić uwagę przy zakupie bieżni to prędkość maksymalna, możliwość pochylenia, moc silnika i wielkość powierzchni do biegania.

Tania bieżnia?

Zazwyczaj dzielimy bieżnie na 3 kategorie: bieżnie domowe, bieżnie profesjonalne i bieżnie do chodzenia. Ponadto istnieje również kategoria półprofesjonalna, ponieważ nie zawsze łatwo jest przyporządkować różne bieżnie do jednej stałej kategorii.

Możesz znaleźć "tanie bieżnie" we wszystkich tych kategoriach. Najważniejsze jest jednak to, abyś wybrał bieżnię, która spełnia Twoje potrzeby. Z pewnością możliwe jest uzyskanie taniej bieżni o dobrej jakości. Jednak nie należy oczekiwać jakości siłowni, jeśli wybierzesz najtańszą bieżnię.

Treadmills do treningu domowego

Gdy mówimy o bieżni do treningu domowego, w większości przypadków będziesz w stanie poradzić sobie z bieżnią z silnikiem prądu stałego. Bieżnie te są tańsze, ale też nie wytrzymują stałego obciążenia. Należy jednak powiedzieć, że trzeba używać bieżni więcej niż 3 godziny dziennie, zanim będzie miało sens przejście na silnik AC.

Profesjonalne bieżnie

Jeśli chcesz mieć dobrą, profesjonalną bieżnię, na której będziesz mógł trenować wszystkie rodzaje biegów, wybierz bieżnię z silnikiem AC. Ponadto należy wybrać bieżnię z dobrą prędkością maksymalną, ponieważ w przypadku biegu interwałowego osiągniesz limit prędkości maksymalnej wynoszący 16 km/h. Bieżnia taka jak ta jest odpowiednia dla hoteli i małych siłowni.

Bieżnia w centrum fitness

Gdy patrzymy na bieżnie z siłowni, jesteśmy w bardzo drogiej klasie, ale wtedy wszystkie nasze potrzeby zostaja spełnione. Te bieżnie są zawsze wykonane z potężnym silnikiem AC i mają dobrą szeroką powierzchnię do biegania, więc jest miejsce dla wszystkich rodzajów stylów biegania. Bieżnie takie jak te prawie nie mogą się zużywać, ponieważ są one zbudowane do ciągłego użytku.

Tor / Bieżnia rehabilitacyjna

Jeśli przeszedłeś przez program rehabilitacyjny, prawdopodobnie znasz pas do chodzenia. Istnieje wiele rodzajów bieżni, z których wiele to po prostu bieżnia, na której można zwolnić do wygodnego tempa. Kilka z naszych bieżni jest wyposażonych w uprząż do chodzenia, więc można zacząć po cichu. Dobra szeroka powierzchnia do chodzenia jest ważna, więc masz miejsce na popełnianie błędów stóp.

Jeśli potrzebujesz dalszych wskazówek dotyczących zakupu bieżni, możesz skontaktować się z naszymi ekspertami.

Dobra jakość bieżni

Wszystkie nasze bieżnie opatrzyliśmy wieloma zdjęciami, abyś mógł jak najlepiej poruszać się po nich i szukać bieżni, która przypadnie Ci do gustu. Często można rozpoznać po różnych częściach, jaka jest ich jakość. Więc jeśli porównasz zdjęcia ze specyfikacją, możesz łatwo znaleźć bieżnię dla swoich potrzeb.

Zawsze patrz na cenę. Cena i jakość idą ze sobą w parze i dlatego możesz również sprawdzić, czy całkowicie nie pomyliłeś się z bieżnią, na którą patrzysz.

Dlaczego warto wybrać bieżnię?

Bieżnia jest jednym z najczęściej używanych urządzeń do ćwiczeń. Bieżnia umożliwia bieganie w każdą pogodę, ponieważ nie musisz już polegać na wychodzeniu na zewnątrz. Ty decydujesz, jak będzie wyglądał Twój bieg: czy będzie to "po stromych wzgórzach" czy "po prostych wiejskich drogach". 

Gdy spojrzymy na korzyści płynące z bieżni w przeciwieństwie do innych maszyn do ćwiczeń, jest to jedna z form ćwiczeń, która wykorzystuje najwięcej mięśni w organizmie. Mięśnie są używane z dobrym rozłożeniem i dlatego nie będziesz miał łatwo przeciążyć określonych obszarów.

Możesz łatwo symulować swój trening z natury, wybierając nachylenie na samym pasie. Dodatkowo, będziesz mógł swobodnie czekać na dobrą pogodę. Zawsze możesz iść pobiegać, kiedy Ci pasuje, i nie tracisz czasu na chodzenie na siłownię i wracanie z niej.

Wszystko o sprzęcie i maszynach treningowych w Apuls

Zapoznaj się również z naszym szerokim wyborem innych ekscytujących maszyn treningowych, aby znaleźć więcej inspiracji do treningu! Zob. np. nasze liczne maszyny wioślarskie, bieżnie, rowery treningowe i wiele innych.

W Apuls posiadamy również duży wybór wysokiej jakości sprzętu treningowego na każdą potrzebę. Zob. np. nasze liczne hantle, kettlebells, gumy treningowe i wiele innych na tej stronie. Zapraszamy również do odwiedzenia naszego bloga po jeszcze więcej inspiracji do ćwiczeń!