Odin Obciążniki Na KoSzt.i og Obciążniki Na NadgarSzt.i 1kg (2 Szt.)

Odin Obciążniki na kostki i nadgarstki 1kg (2 sztuki), które posiadają 1 mocną klamrę na rzep, dzięki której można je łatwo zapiąć we właściwy sposób.

Obciążniki na kostki i nadgarstki mają wymiary 33 x 13,5 cm i posiadają wzmocniony pasek na rzep o długości 24 cm. Modele te zostały zaprojektowane tak, aby mogły funkcjonować zarówno jako obciążniki kostek, jak i nadgarstków. Są to duże ciężary, dlatego zalecamy używanie ich jako obciążników na kostki.

Zestaw Odin Ankle Weights i Wrist Weights jak te ma wiele zastosowań. Wiele osób używa ich do treningu siłowego lub biegania. Nadają się jednak również jako dodatkowe obciążenie przy codziennych pracach. Jeśli użyjesz takiego zestawu do sprzątania, nagle okaże się, że sprzątanie staje się świetnym spalaczem kalorii. Możesz zamienić codzienne obowiązki w wielką aktywność dnia. Jeśli użyjesz tych ciężarków w ten sposób, nie będziesz musiał spędzać czasu na siłowni lub w podobny sposób.

Obciążniki na kostki są świetne do krótkich biegów. Działa to trochę jak bieganie interwałowe, gdzie ciało jest wystawione na coś nieoczekiwanego. Używając ciężarków do kostek podczas biegania, obciążasz swoje ciało do granic możliwości, a tym samym osiągasz dobre wyniki. Pamiętaj, aby nie biegać z obciążnikami na kostki lub nadgarstki za każdym razem, gdy biegniesz. Ważne jest, aby używać ich jako uzupełnienie normalnego treningu.

Zalecamy, abyś nie trenował na początek zbyt dużymi ciężarami. Zacznij od niskich ciężarów i stopniowo pracuj w górę.

Zestaw Odin Ankle Weights i Wrist Weights 1kg składa się z jednego kompletu ciężarków - 2 szt.