Sztanga 180 cm
Sztanga o długości 180 cm to kompaktowe i wszechstronne rozwiązanie dla tych, którzy chcą efektywnego treningu siłowego w domu, ale nie mają miejsca na dłuższe modele olimpijskie. Ta długość sprawia, że sztanga jest idealna do ćwiczeń takich jak wyciskanie na ławce, przysiad, podciąganie i wyciskanie na barki i doskonale pasuje do mniejszych stojaków i ławek. Większość modeli waży około 8-10 kg i ma średnicę 30 mm, dzięki czemu są kompatybilne ze standardowymi obciążnikami.
W tej kategorii znajdziesz wysokiej jakości sztangi 180 cm, które zapewniają dobrą stabilność i wygodny zasięg chwytu, nawet w ograniczonej przestrzeni. Są one wykonane z wytrzymałej stali, mają radełkowany uchwyt zapewniający dodatkową kontrolę i płynny obrót na końcach talerzy obciążeniowych.
Sztanga 180 cm jest popularnym wyborem wśród entuzjastów domowego fitnessu, ponieważ łączy w sobie niską wagę, wysoką funkcjonalność i kompaktowy rozmiar. Idealna do mniejszych przestrzeni - ale wciąż wystarczająco wytrzymała do ciężkich treningów.
Sztanga 180 cm - kompaktowe rozwiązanie do efektywnego treningu w domu
Sztanga 180 cm jest przeznaczona dla tych, którzy chcą poważnie trenować siłowo, ale nie mają miejsca na duży model 201 lub 220 cm. Ta długość pozwala trenować z dobrą techniką i równowagą, zajmując przy tym minimalną przestrzeń. Jest szczególnie popularny w domowych siłowniach, piwnicach, garażach i mniejszych salach treningowych, gdzie ważna jest oszczędność miejsca.
Chociaż drążek o długości 180 cm jest krótszy niż modele olimpijskie, nie oznacza to kompromisów w zakresie jakości. Większość modeli ma solidną stalową konstrukcję, radełkowany uchwyt zapewniający pewny chwyt i nadaje się do szerokiej gamy ćwiczeń, zarówno górnej, jak i dolnej części ciała.
Idealna do treningu w domu
Sztanga 180 cm została specjalnie zaprojektowana do treningów w domu, gdzie przestrzeń jest często ograniczona. Sztanga może być używana z większością standardowych ławek i stojaków, a jej waga około 8-10 kg sprawia, że jest łatwa w obsłudze zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników.
Krótsza długość ułatwia kontrolowanie drążka w małych przestrzeniach, a także łatwe przenoszenie lub przechowywanie po treningu. To sprawia, że jest idealny dla każdego, kto chce wszechstronnego narzędzia treningowego bez kompromisów w zakresie funkcjonalności.
Dane techniczne
Mimo niewielkich rozmiarów, sztanga 180 cm ma solidne specyfikacje techniczne:
Te specyfikacje sprawiają, że drążek o długości 180 cm nadaje się do szerokiej gamy ćwiczeń i użytkowników - od początkujących po doświadczonych.
Idealny do klasycznych ćwiczeń siłowych
Chociaż drążek jest krótszy niż w modelach olimpijskich, można wykonywać praktycznie te same ćwiczenia:
Ze sztangą o długości 180 cm można ułożyć kompletny program siłowy nawet w ograniczonej przestrzeni.
Materiały i konstrukcja
Sztanga 180 cm jest zazwyczaj wykonana z hartowanej stali, która łączy w sobie wytrzymałość i elastyczność. Powierzchnia jest zwykle chromowana w celu ochrony przed rdzą i zużyciem, a uchwyty są radełkowane dla maksymalnej kontroli podczas podnoszenia.
Większość modeli posiada przesuwny obrót na końcach tarczy obciążnika, za pomocą tulei lub prostych łożysk, co zmniejsza obciążenie nadgarstków i ramion podczas dynamicznego podnoszenia. Niektóre modele mają również gumowane końcówki, które chronią podłogę i sprzęt.
Zalety sztangi 180 cm
Mniejsza długość nie oznacza utraty jakości treningu - wręcz przeciwnie, oferuje kilka praktycznych korzyści:
Dla wielu ćwiczących model 180 cm stanowi idealną równowagę między funkcjonalnością, komfortem i oszczędnością miejsca.
Odin - niezawodna jakość do codziennego treningu
Odin oferuje sztangi 180 cm, które łączą w sobie wysoką jakość i przyjazny dla użytkownika design. Modele te są przeznaczone zarówno do użytku domowego, jak i komercyjnego i zapewniają stabilną wydajność podczas wszystkich rodzajów treningu siłowego. Dzięki precyzyjnie wykonanej stali, antypoślizgowemu uchwytowi i płynnej rotacji, sztangi Odin są bezpiecznym wyborem do domowej siłowni.
Dla małych przestrzeni - duże rezultaty
Wiele osób wybiera sztangę o długości 180 cm, ponieważ można jej używać w niemal każdym domu. Możesz efektywnie trenować bez ograniczania swobody ruchów, a po zakończeniu treningu sztangę można łatwo umieścić pod ławką lub pod ścianą.
Nawet w mniejszych przestrzeniach ta długość pozwala na bezpieczne wykonywanie ciężkich ćwiczeń podstawowych, takich jak przysiady i martwy ciąg. Jest to idealny drążek do zbudowania funkcjonalnej, oszczędzającej miejsce domowej siłowni, w której jakość i wydajność są nadal najważniejsze.
Podsumowanie - kompaktowa, stabilna i wszechstronna
Sztanga 180 cm to oczywisty wybór dla tych, którzy chcą poważnie trenować w domu, ale potrzebują bardziej elastycznego i poręcznego rozmiaru niż standard olimpijski. Otrzymujesz solidną, dobrze wyważoną sztangę, która jest odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników i może być używana do wszystkich klasycznych ćwiczeń siłowych.
W Odin znajdziesz sztangi 180 cm, które łączą w sobie wysoką jakość, bezpieczeństwo i łatwość użytkowania. Idealna inwestycja dla tych, którzy chcą niezawodnego narzędzia treningowego, które zapewnia dużą siłę na małej przestrzeni.
