Chromowane hantle

Kup praktyczne i trwałe hantle chromowane

Możesz kupić ten typ hantli w szerokiej gamie wagowej, więc możesz je połączyć tak, aby pasowały do Twojej siły i stylu treningu.

Z nami możesz kupić hantle chromowane o wadze od 0,5 kg do 10 kg. Można również kupić sztangi chromowane o wadze do 22 kg.

Te hantle są idealne do posiadania w siłowni lub podobnym miejscu, gdzie sprzęt musi być w stanie poradzić sobie ze wszystkim po trochu. Można je jednak wykorzystać również do treningu domowego. Przeczytaj poniżej, aby dowiedzieć się, dlaczego chromowane hantle powinny być Twoją następną inwestycją w sprzęt do ćwiczeń.

Znajdź najlepsze hantle chromowane dla Twojego poziomu zaawansowania

Przy wyborze hantli do zakupu, jest kilka rzeczy, które możesz rozważyć. Na przykład, powinieneś zastanowić się, jak najlepiej trenujesz. Czy wolisz trenować z małymi ciężarami i wieloma powtórzeniami? A może zmagasz się z budowaniem dużych mięśni przy użyciu ciężkich ciężarów? Oczywiście, musisz też być realistą co do swojej siły fizycznej w tej chwili. Bo choć możesz stać się silniejszy w trakcie treningu, nie jest dobrze zaczynać z zestawem 10-kilogramowych hantli, jeśli ledwo możesz je podnieść.

Lepiej jest zacząć od lżejszych ciężarów, wtedy zawsze możesz podnieść wagę, gdy staniesz się silniejszy. I nie martw się, czy będzie to dla Ciebie wystarczające wyzwanie, jeśli wybierzesz lżejsze ciężary. Zawsze można wykonywać ćwiczenia, które będą wyzwaniem dla Twoich mięśni, niezależnie od wagi. W przeciwnym razie, to tylko kwestia wykonania większej ilości powtórzeń. Kiedy poczujesz, że stajesz się silniejszy i chcesz więcej wyzwań, możesz łatwo kupić zestaw chromowanych hantli za więcej.

Często i tak łączysz swój trening z innymi urządzeniami, więc twoje ciało będzie przepracowane bez względu na to, ile ważą twoje hantle.

Jeśli jesteś nowy w świecie fitness, może chcesz szukać wskazówek od nas. Nasz dział obsługi klienta jest zawsze gotowy, aby pomóc Państwu w zakupie naszych urządzeń. W ten sposób masz większe szanse na znalezienie chromowanych hantli, które najlepiej pasują do Twojego poziomu.

Jeśli jednak kupujesz hantle do większej siłowni lub sali treningowej, dobrym pomysłem jest zakup szerokiej gamy ciężarków, aby każdy znalazł coś dla siebie, niezależnie od poziomu zaawansowania. Tutaj jest dobry identyfikator

Kup swoje chromowane hantle i rozpocznij trening

Jeśli potrzebujesz inspiracji, jak najlepiej wykorzystać swoje hantle, oto kilka świetnych ćwiczeń, które pomogą Ci zbudować silne ciało. Te ćwiczenia są dość proste, więc są dobre, jeśli jesteś początkujący:

Ćwiczenia na biceps

• Kręcenie bicepsów: Ćwiczenie, które jest zarówno super łatwe, jak i super skuteczne dla Twoich bicepsów. Trzymaj hantle z wyprostowanymi ramionami i zegnij ręce w kierunku klatki piersiowej. Opuść się w sposób kontrolowany i powtórz.
• Kurcz koncentracyjny: Skuteczne ćwiczenie, które jest szczególnie dobre, jeśli trenujesz z dużymi ciężarami. Oprzyj rękę na nodze podczas zginania i wysuwania ręki w kontrolowany sposób.

Ćwiczenia na piersi, barki i tricepsy

• Wyciskanie na ławeczce: skuteczne zwłaszcza dla klatki piersiowej, ale także dla ramion i tricepsów. Połóż się na ławce z rękami wyciągniętymi na klatce piersiowej. Opuść hantle w płaszczyźnie skośnej w dół w kierunku klatki piersiowej i ponownie w górę.
• Wciskanie ramion: proste ćwiczenie na ramiona, triceps i klatkę piersiową. Wyciskamy hantle z barków w górę na wyprostowane ramiona. Opuść ponownie kontrolowanym ruchem.

Ćwiczenia na plecy

• Rzędy. To ćwiczenie może być wykonywane w wielu wariantach. Stoisz wyprostowany i pochylony do przodu z biodrami wypchniętymi do tyłu. Następnie wyciągamy ciężarki z wyprostowanych ramion w kierunku pępka i powoli opuszczamy je z powrotem.

Ćwiczenia z piłkami, udami i nogami

• Squat: Bardzo skuteczne ćwiczenie na pośladki i uda. Możesz trzymać hantle przed sobą z wyprostowanymi lub zgiętymi ramionami podczas wykonywania ćwiczenia.
• Lungi: dobre dla ud, pośladków i rdzenia. Możesz trzymać hantle z rękami wyciągniętymi w dół wzdłuż boków podczas wykonywania ćwiczenia.

Istnieje nieskończona ilość ćwiczeń, które możesz wykonywać z hantlami. W rzeczywistości, możesz łatwo trenować całe ciało bez żadnego innego sprzętu niż hantle.

Najważniejszą rzeczą, na której należy się skupić, zwłaszcza jeśli jest się początkującym, jest technika. Jeśli nie masz opanowanej techniki, naprawdę łatwo o kontuzję.

Proszę mieć zademonstrowane ćwiczenia przed ich wykonaniem, lub znaleźć filmy z ludźmi demonstrującymi jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia. Dobrym pomysłem może być również trening w miejscu z lustrami, abyś mógł zobaczyć siebie wykonującego ćwiczenia. Dzięki temu łatwiej będzie zauważyć, czy robisz coś niepoprawnie.

Znajdź tanie hantle chromowane w Apuls

Kupując nowy sprzęt do ćwiczeń, chodzi oczywiście o coś więcej niż tylko funkcjonalność i wagę. Cena również musi mieścić się w Twoim budżecie, zanim zainwestujesz w nowy sprzęt do ćwiczeń. Na szczęście w Apuls możemy zaoferować Państwu sprzęt najwyższej jakości w najlepszych cenach.

Jeśli masz szczęście, możesz również znaleźć hantle, których szukałeś na wyprzedaży. Nasz szeroki asortyment oznacza, że w naszym sklepie internetowym często można znaleźć wiele wspaniałych artykułów. Wszystko, co musisz zrobić, to mieć oko na to, kiedy przedmioty, o których marzysz, pojawią się w sprzedaży.

Zakup hantli chromowanych w ofercie może być również korzystny dla Ciebie, jeśli już wiesz, że wkrótce będziesz musiał uzupełnić swoją kolekcję o cięższe ciężary. To da ci więcej miejsca w budżecie na optymalizację sprzętu, gdy staniesz się silniejszy.

Pieniądze, które zaoszczędzisz, kupując tanio hantle chromowane, możesz również przeznaczyć na przykład na suplementy. Oferujemy wiele różnych rodzajów suplementów, które mogą poprawić Twoje wyniki. Jeśli więc właśnie zainwestowałeś w nowe hantle i chcesz szybko poczuć efekty, zapoznaj się z naszą szeroką ofertą suplementów.

Mamy wiele różnych rodzajów wag chromowych, z których możesz wybierać. Znajdź konstrukcję i wagę, która odpowiada Twoim potrzebom. Projekt, który chcesz, może również różnić się od tego, do czego potrzebujesz wagi. Mogą to nie być te same ciężarki, które chcesz kupić na siłownię lub do wspólnej sali treningowej, jak i te, które będziesz trzymał w swoim salonie. Zapoznaj się z naszymi różnymi hantlami i wybierz te, które pasują zarówno do Twojego poziomu zaawansowania, jak i do tego, do czego chcesz ich używać.