Dressing z jogurtu greckiego - Tarragon

Przygotowanie: 10 min. | Przygotowanie: 0 min. | Całość: 10 min

Prosty i szybki przepis na dressing z jogurtem greckim. Ten dressing może być łączony z wszelkiego rodzaju przyprawami i ziołami, aby osiągnąć pożądany smak.

Ten dressing skupia się na estragonie, ponieważ estragon bardzo dobrze sprawdza się w dressingach. To trochę jak zimny sos bearnaise.

Dostajemy tu Dressing z jogurtu greckiego, który nadaje się jako dip do przekąski. Ale dressing może być również doskonałym zimnym sosem bearnaise, na przykład do mięs i pieczonych warzyw.

Składniki

• Jogurt grecki
• Estragon
• Biała cebula
• Sól mączna
• Oliwa z oliwek

Proces

To proste - wystarczy drobno posiekać estragon i wymieszać wszystko razem w misce.

Przyprawić solą i oliwą z oliwek. 

Możesz również uzupełnić swój dressing odrobiną melisy lub innych świeżych ziół.

Zawartość składników odżywczych w jogurcie greckim:
(Różni się w zależności od wariantu)

Białko: 42.4%
Węglowodany: 30.3%
Tłuszcz: 27.3%
Błonnik: 0.0%

Ile kalorii jest w jogurcie greckim:

Jest 70 kalorii w 100 gramach jogurtu greckiego
Jest 70 kalorii w 1 dl jogurtu greckiego
Jest 10 kalorii w 1 łyżce jogurtu greckiego
Jest 4 kalorie w 1 łyżce jogurtu greckiego

1 dl jogurtu greckiego waży 100 gramów
1 łyżka jogurtu greckiego waży 15 gramów
1 łyżka jogurtu greckiego waży 5 gramów