Prawo do zwrotu przez 365 dni Prawo do zwrotu przez 365 dni
Bezpłatny zwrot Bezpłatny zwrot
Dostawa już od 15 zł Dostawa już od 15 zł
Gwarancja ceny Gwarancja ceny
Trustpilot Trustpilot

Mus proteinowy z owoców passiflory

Przygotowanie: 10 min. | Przygotowanie: 0 min. | Łącznie: 10 min.

Ten bezmleczny, bogaty w białko deser może być przygotowany z dowolnych świeżych owoców, jeśli passiflora nie jest dla Ciebie.

I nie ma dodatku cukru, co czyni go zdrowym śniadaniem, przekąską lub deserem. Tylko upewnij się, że używasz białka w proszku bez dużej ilości cukru lub ze stewią.

Upiecz kilka i przechowuj w lodówce na słodką przekąskę, kiedy tylko masz na nią ochotę.

Składniki

>
  • 128 g miąższu owoców męczennicy
  • 1 puszka mleka kokosowego
  • 1 łyżka ekstraktu waniliowego
  • 2 banany
  • 1 łyżka organicznego oleju kokosowego
  • 2 łyżki białka w proszku z wanilią

Proces

>
  1. Zawinąć i zamrozić banany na noc
  2. Puszkę mleka kokosowego schłodzić w lodówce przez noc
  3. Nie wstrząsaj puszką z mlekiem kokosowym. Ostrożnie odwróć puszkę i otwórz ją, odcedź płyn i nabierz białą śmietanę do blendera. Wyrzuć płyn.
  4. Włóż wszystkie składniki do blendera.
  5. Przełóż masę do szklanek i pozostaw do schłodzenia w lodówce.

Zawartość składników odżywczych

>

| 247 kalorii na porcję |

Podawanie: 1 porcja musu

Tłuszcz 15g - w tym tłuszcze nasycone 13g Węglowodany 15g Sugar 13g Białko 12g