Prawo do zwrotu przez 365 dni Prawo do zwrotu przez 365 dni
Bezpłatny zwrot Bezpłatny zwrot
Dostawa już od 15 zł Dostawa już od 15 zł
Gwarancja ceny Gwarancja ceny
Trustpilot Trustpilot

Smoothie z brzoskwinią i marchewką

Ten smoothie z brzoskwinią i marchewką jest zdrowy i pyszny, a zawiera tylko 4 składniki!

Smoothies są pyszne o każdej porze roku. Ale szczególnie w miesiącach letnich, kiedy jest gorąco i świeci słońce, smoothie jest wyjątkowo smaczne. Tutaj można również użyć brzoskwiń, które są jednym z najlepszych owoców do smoothie, ponieważ są tak słodkie. 

To smoothie jest również świetne jako śniadanie, które sprawi, że poczujesz się najedzony. W dodatku można go łatwo zabrać w podróż. 

Smoothie z brzoskwini i marchewki

Z tego przepisu można przygotować smoothie dla 2 osób.

Składniki

>
  • 5 dl brzoskwiń
  • 2,5 dl marchewki
  • 1 mrożony banan
  • 2 łyżki. Jogurt grecki - opcjonalnie
  • 2,5 dl mleka kokosowego lub wody
  • 1 łyżka miodu - opcjonalnie (zazwyczaj brzoskwinie zapewniają wystarczającą słodycz)

Proces

>
  1. W blenderze umieść wszystkie składniki i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Mieszaj przez około 30 sekund. 
  2. Jeśli chcesz, możesz przecedzić smoothie, aby było jeszcze bardziej gładkie. 

Mamy nadzieję, że spodoba Ci się ten przepis, wypróbuj go już dziś! 

Zawartość składników odżywczych (w porcji - bez miodu)

Kalorie 192 kcal Tłuszcz 2,4 g - w tym tłuszcze nasycone 1,5 g Cholesterol 10 mg Sód 42 mg Węglowodany 33,6 g Cost Fiber4 g Sugar  28 g Białko 12,1 g